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ARTROSIS: ¿Puede la
hidroterapia mejorar la fuerza y funciones físicas en pacientes con artrosis?
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-Se realizó un estudio que compara programas de fortalecimiento
en hidroterapia (Spas)
y de gimnasio.
-El estudio que incluyó 105 participantes controlados al azar,
concluye que programas de hidroterapia son comparables
a programas de gimnasia en mejorar la función
física y aptitud cardiovascular, especialmente
cuando el dolor o la inhabilidad previene períodos
extendidos de ejercicios como caminar.
Flinders University
Department of Rehabilitation and Aged Care,
Repatriation General Hospital, South Australia.
Professor M Crotty Annals of the Rheumatic Diseases
2003; 62:1162-1167
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ALIVIA LOS DOLORES: “Las Maravillas del Agua"
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Resumen: Discute el uso terapéutico
de la hidroterapia. Razones por el aumento en el uso de
Spas en los Estados Unidos desde 1997; Cómo la hidroterapia
reduce el estrés y alivia el dolor; Eficacia de baños en
Spa para eliminar la toxicidad en el cuerpo; Otros beneficios
del agua para la salud.
” (Water´s Wonders)Por: Laura Schiff, y Hollis Kline
Psicología Hoy (Psychology Today), Fecha de la Publicación: Sep/Oct 2001
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ES UNA INVERSIÓN: “La Hidroterapia
reduce el estrés y aumenta la productividad laboral
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| El diario The YorkTimes publicó un artículo el 5 de Septiembre de
2004 titulado: “El estrés en el trabajo le cuesta
a la nación (Estados Unidos) más de $300 mil millones
de dólares cada año en gastos de salud, ausentismo
laboral y tratamiento médico. El costo ha sido informada
por El Instituto Americano del Estrés (AIS)
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“LOS COSTOS DEL ESTRÉS”: Una firma de
consultoría Canadiense llamada, Chrysalis:
Estrategias Para El Rendimiento, ha desarrollado
una manera de calcular ese costo. Su fórmula
de Costo del Estrés informa que el estrés (tensión)
es responsable por el 19% del ausentismo laboral,
el 40% de cambios de empleo laboral (cada pérdida
de empleado representando 1 ½ a 2 sueldos anuales),
el 55% del costo del programa de EAP (Programas
de Ayuda al Empleado), el 30% de inhabilitación
laboral a corto y largo plazo, el 10% del costo
de cubrir drogas para psicoterapias, el 60%
del costo total de accidentes laborales y el
100% del costo de compensaciones de seguros
y juicios por estrés laboral. Chrysalis documenta en sus estudios que programas de reducción
del estrés producen un Retorno a la Inversión
(ROI) del órden de $1,64 (64%) a $6,85 (685%) por cada dólar
invertido, considerando las tasas de descuento
bancarias de los períodos correspondientes.
Catálogo de Publicación de la
Biblioteca Nacional de Canadá Tangri,
Ravi, 1961- Costos del Estrés, tratamiento del estrés
/Ravi Tangri.
Incluye referencias e índice bibliográfico.
Más Publicaciones
sobre el Costo del Estrés.
Steven G. Aldana, PhD; Nicolaas
P. Pronk, PhD: Esta
revisión de la literatura demuestra que los
riesgos a la salud y la falta de participación
de empleados en programas que promueven la salud
y preparación física están asociados a índices
más altos de ausentismo laboral.
En la determinación de como administrar ausentismo
laboral, los empleadores deben considerar cuidadosamente
el impacto que los programas de la promoción
de la salud pueden tener en los índices de ausentismo
laboral y de otros costos relacionados al empleo
laboral. (J Occup Environ Med. 2001;
43:36 - 46) |
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REÚNE A LA FAMILIA
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Según Sharyn Wolf,
CSW, autora of How to Stay Lovers
for Life
(Dutton: 1997, Plume,
1998), terapista y relacionadora pública del NSPI las parejas
y las familias encuentran que el spa
les ayuda a relajarse y a conversar
tranquilamente después de un día agotador.
"Las familias típicas de trabajo, en Estados Unidos, dedican
menos de 20 minutos al día para estar juntos conversando.
" Sharyn Wolf, dice: "El hot tub
es un puente que lleva a lo que realmente importa como la
familia, los amigos, la relajación y la entretención".
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| ESTRÉS:
Despida su estrés con un baño
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| Un
baño en un Spa lo libera
del estrés y también le provee otros beneficios
a su salud. Pocas cosas pueden relajar el cuerpo
más que una hora en su Spa.
(Soak Away Stress By: PT Staff).
Psicología Hoy
(Psychology Today), Publication Date: Mar/Apr
98 (Document ID: 738
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Hidroterapia: El Poder Calmante del Baño
No es una sorpresa que la Fundación
Nacional del Sueño también recomienda el tomar baños
regulares de agua caliente antes de acostarse para
mejorar la calidad del sueño.
(Hydrotherapy: The Soothing Power
of Soaking: By PT Staff)
Psicología Hoy (Psychology
Today), Fecha de
la Publicación Mar/Apr
2001 (Document ID: 42) |
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EFECTOS POSITIVOS SOBRE DIABETES:
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The New England
Journal of Medicine publicó
el 16 de septiembre de 1999 los beneficios que reporta para
los diabéticos los baños en un spa.
Pacientes con
Diabetes Tipo 2 tomaron baños en un spa
(hot tub) por 30 minutos al día seis días a la semana. Los
pacientes bajo estudio perdieron peso, bajaron los niveles
de glucosa y disminuyeron las dosis de insulina.
Se
recomienda que si es
diabético consulte con su médico antes de usar un spa
para terapia.
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